quinta-feira, 22 de julho de 2010

Calendário de corridas


Oláaa


separei algumas informações sobre corridas legais para você se programar e tentar participar desde agosto, sendo que em agosto tem duas opções legais:


Agosto
8ª Meia Maratona Cidade de São Bernardo do Campo

Percurso: corrida 21Km e 5km e caminhada de 5km
Taxa de inscrição R$ 50.00
Site para inscrição: http://www.blogger.com/www.corpore.org.br

Agosto
Corrida e caminhada contra o câncer de mama

Percurso de 5Km
Taxa de inscrição: R$ 40.00
Site para inscrição: http://www.blogger.com/www.yescom.com.br

Setembro
Corrida e caminhada pela Paz
Percurso de 8Km e 4Km
Taxa de inscrição: Não disponível
Site para inscrição: http://www.blogger.com/www.yescom.com.br

Outubro
Circuito Eco Run
Percurso de 10Km e 5Km
Taxa de inscrição R$ 61,00
Site para inscrição: http://o2porminuto.uol.com.br/ecorun/sp/informacoes.html

Novembro
São Paulo Classic Zumbi dos Palmares
Percurso de 10Km e 4,3Km
Taxa de inscrição: Não disponível
Site para inscrição: http://www.blogger.com/www.corpore.org.br

Dezembro
Corrida Shalom
Percurso de 3,7 e 6Km
Taxa de inscrição: Não disponível
Site para inscrição: http://www.corpore.org.br/


Vamos lá...
se inscreva, determine uma meta, escolha o tênis ideal e comece!!

Um abraço,


Manú Barros





Blog da Manú no Blog da Lobo Assessoria!


Pessoal...hoje fiquei muito feliz!!


O fato é que o Blog da Manú ganhou um post "inteirinho" no site da Lobo Assessoria.


Para quem não conhece a Lobo Assessoria é a empresa em que treino corrida e olha gente o pessoal lah não brinca em trabalho viw....o responsável pela empresa é o treinador Rodrigo Lobo, formado em educação física pela USP é corredor e triatleta.


segue o link para o site da empresa, quem tiver interesse em conhecer:




Então você leitor pode aproveitar este momento de mudança e ir conhecer os treinos! lá funciona assim: você pode ir por dois dias e treinar normalmente sem pagar nada e ainda ganha um squeeze "personalizado" hehee...


Bora lah!!


Haa.....e vejam na íntegra o post sobre nosso blog:

Minha primeira prova de corrida!!


Olá pessoal...
neste post tentarei contar qual foi a sensação de participar de uma corrida pela primeira vez!
Eu quando estava apenas caminhando e dando uns trotinhos lah na Area Verde mesmo, recebi um e-mail da empresa em que trabalho dizendo sobre a corrida de abertura da corpore e o valor era incrível apenas R$20,00 a inscrição (mulher sabe como eh neh? não aguenta ver uma promoção...hehee) brincadeiras a parte...como estava barato e como sei que sou movida a prazos resolvi me inscrever...assim eu me forçaria a treinar para participar.
É claro que após um mês não estava pronta, mas incentivada por todos a ir para ver como era a prova e o ambiente mesmo...fui!

Aconteceu que primeiro fiquei admirada com a quantidade de pessoas que haviam acordado as 6hs da manhã para estar naquele lugar! pensei: o negócio deve ser bom!!

Foi dada a largada e eu não sei porque havia colocado na cabeça que se eu não terminasse a prova antes de 1hora não ganharia a medalha de finisher...comecei tentando trotar mas me veio uma dor horrível perto da panturrilha e não consegui fazer nem 01Km correndo!!! Andei gente!! andava e tentava trotar...1 ou 2 min e estava eu caminhando novamente! até que comecei a olhar para os lados e ver quantas pessoas estavam caminhando como eu...ou se esforçando para correr...como eu...e uma felicidade tão grande foi me invadindo!! sabe aquela sensação boa que você tem quando faz uma boa ação?? pois eh...eu senti que estava fazendo uma boa ação por mim...pelo meu corpo e minha mente....e esta sensação me fez chegar ao final "quase morrendo"...mas irradiada deste prazer!!

Perto de cruzar a linha de chegada, aos 49min52 seg olhei para fora da grade e vi meu pai, com os bracinhos erguidos em sinal de vitória e um sorriso enorme (tadinho, já estava achando que eu tinha passado mal no caminho...hehe) eu não aguentei e chorei feito criança!! um choro bom sabe??

Naquele dia percebi que todo este conjunto de atitudes que vi: o corredor (que eu não conhecia) e me desejou boa sorte na largada da prova, o corredor que teve parte da perna amputada e mesmo assim estava lah, meu pai me esperando, os corredores (que eu não conhecia) e que me deram "parabéns" ao final da prova, a ligação do meu irmão assim que terminou a prova dele em outro local para ver como eu estava...enfim...tudo isto me fez perceber que ERA ALI QUE EU DEVIA ESTAR...E ERA NESTE AMBIENTE QUE EU QUERIA CONTINUAR.